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“结节体质”只因爱生气?

发布时间:2020-06-14

转自文汇报

2020年6月14日

编辑:程亦勤 澳门贵宾厅在线注册-澳门贵宾会网址手机版中医乳腺科主任医师

原文链接


近年来,随着人们健康意识的提高及各职工体检的普及,被CT提示有肺结节,B超提示有甲状腺结节、乳腺结节等的人数越来越多。这会带给人一种紧张感——将来会不会转变成癌呀?该怎么消除呢?
      
       首先要说明,目前由于CT、B超等设备的精度和分辨率大幅提高,能显现以前所不能见的小结节灶,这也是造成此类人群增多的一个重要因素。
      
       其次,当今生活、学习、工作的快节奏,也是容易引起一个人内在各脏腑间不平衡的一个重要因素,而结节只是这些脏腑间不平衡的一种表现而已。
      
       目前临床上被体检出的结节,其中大部分都是良性病变,有的表现为阶段性自我消长,无需过度担心。
      
       民众中具有些中医常识的人,会认为结节多是爱生气引发肝气郁结所致,一旦肝气郁结,人就容易形成“结节体质”。其实,这只说对了一部分。
      
       中医认为,结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关,其中气结与肝的关系最密切,而肝主管疏泄,即肝气具有疏展、升发的生理功能,就是说肝气的疏泄,直接关系到人体气机的升降与调畅。
      
       《黄帝内经·阴阳应象大论篇》:“肝,在志为怒,怒伤肝”,怒就是生气的外在表现,生气的外在表现形式因人而不同,外向、性子急的人往往表现为怒,内向、性子缓的人往往表现为生闷气,因此爱生气之人是会伤肝的,生闷气之人更容易引起肝气郁结,若肝气郁结,气机不畅,是可以出现结节的。
      
       若仅仅是气结,那出现的结节往往忽大忽小,变化不定,不容易成形,临床表现为每次检查报告显示的结节大小、位置都不一样或结节时有时无。只有当肝气郁结进一步发展,损及脾气,脾胃运化失司,出现痰凝;或母病及子(肝为心之母),损及心气,血行不利出现血瘀时,结节才会成形,固定一处。所以说,结节的形成,大多气结为先,痰凝血瘀在后。
      
       因此,从调畅气机这个源头来说,要抓住疏肝理气这个关键点,要做到疏肝理气可以从几个方面入手:
      
       首先,要学会自我调畅心情,懂得及时释放不良情绪,遇事生气时要适当发出来,也可找与此事不相干之同事或亲人、知心朋友交谈疏解,也可先放下此事,找一些平时喜欢的节目娱乐一下,但切记不可喝闷酒或暴饮暴食。
      
       其次,要保证足够的睡眠,尤其避免熬夜。大家的身体就像机器一样,各脏腑器官也需要定时休息和养护,深眠后周身阳气才可入营血,血静归于肝,肝脏得养其疏展、生发功能才可正常发挥,丑时(凌晨1点到3点),肝经当令,养肝正当时,因此最晚子时就当入睡了,才能顺应昼夜阳气消长的自然规律,有事半功倍之效。
      
       其三,不建议临睡前吃宵夜,尤其是高蛋白、高脂肪之食物,这会造成入睡后营血归于脾胃,使肝失于血之濡养,影响次日肝正常功能的发挥,日久会出现肝气郁结。
      
       其四,入睡前不易进行激烈活动,或看情节紧张、恐怖之影视及书籍,以免造成心血澎湃,难以入眠,子盗母气,血不养肝,日久也会出现肝气郁结。
      
       其五,对于平素容易激动、生气之人,可以选用玫瑰花、枸杞子、麦冬、玳玳花等泡水代茶饮,可疏肝理气、柔养肝脏。
      
       最后,若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消之结节,并有增多增大趋势者,当及时前往医院相关专科进行诊治,以免延误病情。   
       


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